アクロバティックなバンジーフィットネス
伸縮自在のバンドを利用して、走ったり高く跳んだりすることができます。
常に空中で動いている状態がキープできるので、有酸素運動で脂肪を燃焼させます。
ミッションインポッシブルで有名なあのポーズなど、アクロバティックな動きが特徴です。
 
体幹を意識したしなやかな動きのシルクサスペンション
空中でバランスを意識しながら自分の身体をコントロールをし、色んな体勢で体幹トレーニングをするのが特徴です。